칼슘제는 뼈와 치아의 건강을 유지하기 위해 많이 섭취되는 영양 보충제입니다. 특히 골다공증 예방과 치료에 효과적이라고 알려져 있습니다. 그러나 모든 보충제와 마찬가지로, 칼슘제에도 부작용이 있을 수 있습니다. 이러한 부작용은 개인의 건강 상태나 복용량에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서 칼슘제를 섭취하기 전에 그 가능성 있는 부작용을 이해하는 것이 중요합니다. 칼슘제의 정의칼슘제는 신체의 필수 미네랄인 칼슘을 보충하기 위해 고안된 영양 보충제입니다. 칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 요소로, 뼈의 강도와 밀도를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 신경 전달, 근육 수축, 혈액 응고 등 다양한 생리적 기능에도 필수적입니다. 칼슘제는 주로 탄산칼슘, 시트르산칼슘, 글루콘산칼슘 등의 형태로 제공됩..